Hur mäter polar steg


  • Polar Vantage M mäter dina aktiviteter.
  • Med Polar kan du mäta din dagliga aktivitet och få en detaljerad bild av all daglig aktivitet, även steg och kalorier, vilket framhäver vikten av all rörelse.
  • Polar-klockor mäter inte steg utan beräknar dem baserat på armrörelser och deras intensitet.
  • Två löpare springer samma långpass med varsin GPS-mätare.
    Efteråt skiljer det nästan 500 meter. Ena mätaren visar 22,89 km, den andra 22,40 km.
    Hur kan det skilja så mycket?
    Vi hittade några av felkällorna och ger tips för hur man mäter sin runda om man vill vara mer noggrann.

    Garmin och Polar må vara olika varumärken och konkurrenter, men de använder samma GPS-chip för att räkna ut koordinater i sina GPS-mätare.

    GPS är en fantastisk teknik som hjälp för att mäta avstånd. En mottagare monterad i en sportklocka gör att löparen kan få sträcka, fart med mera i realtid. Efteråt kan man föra över datan till olika sofistikerade kartprogram som visar rundan på en karta.

    Armbands-GPS:en mäter inte rätt

    Att använda GPS för banmätning är ingen metod som godkänns av varken Svenska eller Internationella Friidrottsförbundet för att mäta längd på maraton, halvmaraton eller andra officiella tävlingsdistanser.
    Anledningen är att noggrannheten inte är tillräcklig. Det godkända sättet

    Aktivitetsmätning dygnet runt

    Polar Vantage M mäter dina aktiviteter med en intern 3D-accelerometer som registrerar dina armrörelser. Den analyserar frekvensen, intensiteten och regelbundenheten av dina rörelser tillsammans med din fysiska informationen, så att du kan se hur aktiv du verkligen är i din vardag utöver din vanliga träning. Du bör använda din klocka på din icke-dominanta hand för att vara säker på att du får den mest exakta beräkningen av din dagliga aktivitet.

    Aktivitetsmål

    Du får ett personligt aktivitetsmål när du ställer in din klocka. Aktivitetsmålet är baserat på dina personliga data och ditt val av aktivitetsnivå, som du hittar i Polar Flow-appen eller på webbtjänsten Polar Flow.

    Du kan ändra ditt mål genom att öppna Flow-appen, trycka på ditt namn/profilfoto i menydisplayen och sedan svepa nedåt för att se Aktivitetsmål. Eller gå till flow.polar.com och logga in på ditt Polar-konto. Klicka sedan på ditt profilnamn > Inställningar > Aktivitetsmål. Väl

    Activity Tracking

    Polar Vantage M3

    Du vill ha något som är smart men sportigt, kompakt men kraftfullt, snyggt men slitstarkt. Du vill träna hårdare men återhämta dig snabbare, sova bättre men utforska mer. Du vill ha sportmätning på proffsnivå men funktioner för det dagliga livet. Du vill ha Polar Vantage M3: multisportklockan för multisportidrottare.

    Polar Grit X2 Pro Titan

    Polar Grit X2 Pro Titan är en tuff och robust sportklocka för utomhussporter, byggd för äventyr med AMOLED-display med safirglas och titanboett. Den har även högteknologiska verktyg för navigering och prestation så att du kan upptäcka världens och kroppens underverk.

    Polar Grit X2 Pro

    Polar Grit X2 Pro är en tuff och robust sportklocka för utomhusbruk, gjord för äventyr med AMOLED-display med safirkristallglas. Den har även högteknologiska verktyg för navigering och prestation så att du kan upptäcka världens och kroppens underverk.

    Polar Vantage V3

    En samling av instrument med biosen