Hur går en ätstörning

Orsaker till ätstörning

Exakt vad som orsakar ätstörningar är inte klarlagt. Det är sannolikt både biologiska, psykologiska och kulturella faktorer som har betydelse.

Ätstörningar kan utvecklas oavsett kroppsform och i alla åldrar. Det förekommer hos både kvinnor och män, men är vanligare hos kvinnor. Problemen startar ofta i tonåren eller ung vuxen ålder.

Riskfaktorer för ätstörning

Även om orsaken bakom ätstörningar inte är helt klarlagd finns saker som kan öka risken att drabbas. Här är några exempel:

• Ärftlighet. Att du har en förälder eller ett syskon med ätstörning

• Psykisk ohälsa. Många som drabbats av ätstörningar mår samtidigt dåligt på flera sätt. Det är vanligt att samtidigt ha ångest, depression, OCD (

  •

  Det finns många sätt för en person med en ätstörning att hjälpa sig själv. Det kan gälla en rad praktiska handlingar som man kan prova på egen hand. Det är dock viktigt att komma ihåg att självhjälp inte är det samma som att kämpa i ensamhet. Att hjälpa sig själv innebär att man inser sitt behov av både sig själv och av andra i processen mot att blir frisk.

  Praktisk självhjälp för ätstörningar kan se ut på olika sätt. Ibland är självhjälp ett inslag i behandlingen, där den integreras med andra delar av vården. Ibland är det någonting som man provar själv när man inte går i behandling.

  För det mesta gäller självhjälp en tvåstegsprocess. Man skaffar kunskaper som kan leda till bättre förståelse av sina egna problem, och med hjälp av dessa kunskaper prövar man praktiska förändringar i hur man förhåller sig till mat, ätande och sin omgivning. På så vis kan man bryta en ond cirkel av destruktivt beteende och ta steg mot tillfrisknande.

  Exempel på det första steget vore att läsa en b

  •

  Egenvårdsprogram

  Aggression 

  Aggression är en av formerna av ätstörningsbeteende. Personen med ätstörning kan utsätta andra eller sig själv för våld om ätstörningsbeteendet förhindras. Aggression fungerar som ett effektivt avskräckande medel för närstående och tystas ofta ner. 

  I en enkätundersökning bland närstående till personer med ätstörningar svarade över 

  • 90 % av respondenterna berättade att personen med ätstörning hade riktat verbalt våld, såsom upprepade förolämpningar eller skällande mot andra 
  • två av tre respondenter hade utsatts för fysiskt våld, såsom överfall, slag, bitande och kastande av saker 
  • lite under hälften hade upplevt våld mot omgivningen, såsom att ha sönder föremål eller kasta mat eller kärl 
  • tre av fyra uppgav att personen med ätstörning hade skadat sig själv på något sätt, som att skära sig eller dunka huvudet mot en vägg  

  Endast ett fåtal respondenter uppgav att inget som beskrivits ovan hade inträ