Artros hur får
•
Artros
Vad är artros?
Artros är en vanlig ledsjukdom som drabbar upp till var fjärde vuxen i Sverige, men även unga kan få problem. Två av tre är kvinnor.
Kroppens alla ben möts i lederna där det finns en skyddande hinna som kallas för ledbrosk. Ledbrosket gör att benen inte skaver mot varandra. Där finns även ledvätska som förser brosket med syre och näring. Vid fysisk aktivitet produceras mer ledvätska – därför är det viktigt med rörelse.
Om du får artros bryts ledbrosket ner fortare än kroppen kan skapa nytt. Det leder till en obalans som orsakar så kallad ledsvikt.
Symptom vid artros
Artros ger främst symptom i form av stela och värkande leder. Det kan vara svårt att komma upp ur sängen på morgonen och du kan känna dig stel när du har suttit ner och ska resa dig upp igen. Du kan också känna dig svag i musklerna vid artros eller uppleva allmän trötthet.
Symptomen växer ofta fram långsamt genom åren. Artros kan även uppstå sekundärt efter en ledskada eller i samband med
•
Artros – behandling och tips på aktivitet
Artros är vår vanligaste ledsjukdom. Vi har ställt 7 frågor om artros till Staffan Ekefjärd, fysioterapeut (sjukgymnast), på Stockholms Sjukhem.
Vilket är bästa sättet att förebygga artros?
– Det enda man vet är man bör vara fysiskt aktiv. Och all aktivitet är bättre än ingen. Muskelsvaghet ger ökad risk för artros så det är viktigt med träning som stärker musklerna.
Hur kan vi i vården hjälpa till?
– Om du känner att du har ont eller är stel i lederna och misstänker att du har artros kan du boka tid hos en fysioterapeut (sjukgymnast). Vi ger information om vad sjukdomen innebär och vilken träning som passar just dig. Gå inte och vänta, då blir artrosen sämre, våga söka hjälp!
Vilka är de första tecknen på artros?
– Att det gör ont när du belastar, du känner stelhet och att det kan knaka och knarra i dina leder. I ett senare skede kan man också ha ont i vila då man exempelvis ligger och ska ta det lugnt.
Vad • Medicinskt granskad Artros beror på att det skyddande brosket i lederna har försämrad kvalitet. Det gör att drabbade leder gör ont och får sämre rörlighet. Symtomen kommer ofta gradvis med ökande ålder. Det är vanligt att få artros i knän, höfter eller fingrarna. Man kan också få artros i stortån. I varje led möts minst två ben, och i lederna finns brosk för att förhindra de hårda benändarna från att skava mot varandra. Brosket dämpar, skyddar och möjliggör smidiga rörelser. Vid artros har brosket försämrad kvalitet på grund av en obalans mellan uppbyggnad och nedbrytning av ledbrosket. Det kan vara ojämnt och gropigt, förtunnat eller helt borta. Det gör att benändarna kan få kontakt och i vissa fall haka i varandra så att det knakar och knäpper. Kapseln som omger leden kan bli inflammerad och svullen, ibland vätskefylld. Artros är en sjukdom som vanligtvis förvärras över tid, och ger ofta kronisk smärta. Det går dock att motverka detta genom kont
Artros
Orsaker till artros