Hur använder man dusch

Med fukt, tvålskum och schamporester är stället vi rengör oss på inte alltid det renaste stället i sig självt. Men med några få enkla steg kan man hålla sitt badrum och dusch så fräscht som möjligt.

1. Lufta ur badrummet

Om du har en fläkt i badrummet ska du se till att sätta på den redan innan du duschar. När du duschat klart ska du låta duschdraperiet eller duschdörrarna stå öppna, samt öppna dörren till badrummet så du hjälper till att få bort all fukt.

2. Använd duschskrapa till väggar och golv

Se till att ha en duschskrapa i badrummet så du lätt kommer ihåg att använda den direkt efter att du duschat. Om du har duschdraperier ska du se till att skrapa bort vattnet från väggar och golv. Om du har glasdörrar är det extra viktigt att komma ihåg duschskrapan. Den lilla stund de tar att skrapa bort vatten och tvålskum från dörrarna kommer göra att du inte behöver grovrengöra dem lika ofta, och duschen kommer se fräschare ut.

3

•

Det är ingen hemlighet att vardagen idag kan bli hektisk och att det alltid finns något mer att göra. Många människor tycker att duschen inte alls är en prioritet och vill hellre bli av med den så snabbt och effektivt som möjligt.

Det är säkert möjligt att minska tiden det tar dig att duscha mendet krävs lite planering för att säkerställa att den förblir en produktiv och trevlig upplevelse.

Först och främst måste du säkerställa att du har allt du behöver, vare sig det handlar om vissa duschprodukter, din tandkräm eller din tvättsvamp. Man vill ju helst inte behöva gå halvvägs ut ur duschen för att hämta något man behöver, det vore ju slöseri på tid!

Det är också viktigt att du inte glömmer bort tiden medan du njuter av det varma sköna vattnet. Bestäm hur lång tid duschen får

•

Dusch

Duschning ska ske i samråd med patienten, där patientens egna förmågor tas tillvara men där personalen hjälper till då det behövs. Beakta patientens integritet.

1. Kontrollera att det är tillräckligt varmt i rummet, minimera halkrisk, ta fram hygienartiklar, eventuella hjälpmedel och omläggningsmaterial som behövs, samt handduk/badlakan (om möjligt häng på handduksvärmare). Räkna med att det används mer handdukar/badlakan när patienten använder duschvagn. Placera föremålen så som patienten är van vid och som underlättar arbetsergonomin.
2. Skydda sår och infartsvägar, skydda håret om det inte ska tvättas.
3. Använd halkmatta och vid behov duschpall eller duschbräda för badkar, duschstol med låsbara hjul. Se till att hjälpmedlet inte är för kallt när det ska användas. Använder