Hur upprätthåller man en

  • Vad behöver göras för att det ska bli så?
  • Jag föreslår att du gräver runt och utforskar, det finns massor av vatten liggandes runt omkring på nästan varje karta.
  • I den här artikeln kommer vi att utforska de vanliga rengöringsutmaningarna för QSR och hur i-team Globals lösningar kan höja restaurangens renlighet.

    • •

    Egenvårdsprogram

    Undernäring 

    • Otillräckligt energiintag 
    • Överdriven förbrukning i förhållande till energiintaget 

    Den viktigaste faktorn som förhindrar återhämtning är undernäring. Det upprätthåller ett energiunderskott som direkt påverkar hjärnans funktion.  

    Att sluta gå ner i vikt och korrigera sitt näringstillstånd är förfärande för en person med en ätstörning vid en viss tidpunkt, men nödvändigt för återhämtning.  

    Energiunderskott upprätthåller också tendensen att hetsäta.  

    Interaktion 

    • Anpassning 
    • Visa negativa känslor 
    • Kritisera och skylla på personen med ätstörning 

    I hemmet är den viktigaste faktorn som upprätthåller en ätstörning att man anpassar sig till ätstörningsbeteendet och de krav som ätstörningen ställer. Då lämnas den insjuknade till ätstörningens nåd.  

    Anpassning kan kännas som ett bra sätt att minska den insjuknade personens ångest. På lång sikt fungerar det dock inte

    •

    Hur upprätthåller jag orken i en krissituation, teckenspråk video

    Du kan utveckla din egen resiliens genom att fundera på hur en krissituation skulle påverka dig.

    Fundera på

    • hur du eventuellt skulle reagera på en krissituation
    • vilka positiva metoder som tidigare har gjort det lättare för dig i besvärliga situationer
    • hurdana aktiviteter och tidsfördriv som skulle hålla dig på gott humör
    • skulle du själv eller någon av dina grannar eller närstående behöva stöd och hjälp
    • vilken närstående, vän eller familjemedlem kan du ringa till om du är orolig
    • vilka tjänster i din kommun och vilka organisationers tjänster kan du söka stöd och hjälp från.

    Utveckla din självkännedom. När du känner till dina egna resurser och ditt sätt att reagera på plötsliga svåra situationer är du mer beredd att möta situationer som avviker från det normala.

    Förbered dig med reservförråd, skaffa kunskap och färdigheter. Genom att förbereda dig ökar du förtroendet för din egen förmåga att klara dig även

    •

    Tips för att upprätthålla första hjälpen-färdigheter

    Man kan aldrig förutse en situation som kräver första hjälpen och man kan sällan förbereda sig på den. Första hjälpen-färdigheter är livsviktiga – i nödsituationer behövs kunskaper och färdigheter samt mod att agera och ge första hjälpen.

    Grattis till att ha fått FRK första hjälpen-behörighet!

    Du har fått mycket bra saker att ta med dig från FRK första hjälpen-kursen och blivit redo för olika olycks- och nödsituationer där det är kritiskt att snabbt ge livräddande första hjälpen.

    Första hjälpen är en livsfärdighet som du kan använda för att hjälpa någon som befinner sig i en nödsituation eller som har varit med om en olycka.

    De kunskaper och färdigheter du tillägnar dig under första hjälpen-kursen kan också bli en förebyggande del i din egen vardag. Man kan göra sin omgivning mer säker genom att identifiera risker och farliga platser, och på så sätt undvika olyckor.

    Dessutom kan du utifrån de kunskaper du får även re